1 serving (60 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
24
بروتين
180
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 24 mg | 133% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميني شريدد ويت
القمح المفروم الصغير هو اختيار شهي وصحي لوجبة الفطور المصنوعة من حبوب القمح الكاملة. مليء بالألياف، يساعد في الشعور بالشبع والرضا خلال الصباح. بدون إضافة سكريات وقائمة مكونات بسيطة ومباشرة، فهو وسيلة رائعة لبدء يومك بطريقة صحية. ينبع من قلب الأطعمة المفضّلة لوجبة الإفطار في الولايات المتحدة، القمح المفروم الصغير يوفر جميع فوائد حبوب القمح الكاملة بشكل مصغّر. استمتع به مع الحليب أو الزبادي أو الفواكه الطازجة لمذاق إضافي. زود يومك بالطاقة بطريقة صحية من خلال القمح المفروم الصغير!
