1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ميني سمبوسة
السمبوسة الصغيرة هي فطائر صغيرة ساحرة تنبع من شبه القارة الهندية، مليئة بخليط شهي من البطاطا المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية. تُلف هذه الوجبات الصغيرة بإتقان في قشرة مقرمشة بنية اللون، مما يجعلها مثالية للمشاركة أو التناول السريع. بينما تُقلى تقليديًا، تقدم السمبوسة الصغيرة المخبوزة تطورًا صحيًا، ممنحة لك تلك القرقرة الرائعة مع عدد أقل من السعرات الحرارية. تحمل السمبوسة الصغيرة الكثير من النكهة والحنين، وتعد رحلة لذيذة إلى قلب المطبخ الهندي، مثالية لأي مناسبة!
