1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1083.3 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حمراء صغيرة
البطاطس الحمراء الصغيرة هي مجموعة رائعة من البطاطس الصغيرة النابضة بالحياة المعروفة بجلدها الأحمر الناعم ولحمها الأبيض الكريمي. مع الأصلية من الأمريكتين ، تعتبر هذه الجواهر المصغّرة معياراً في العديد من المطابخ ، مثالية للشوي ، أو الغليان ، أو إضافتها إلى السلطات. معبأة بفيتامينات C و B6 ، البوتاسيوم ، والألياف ، فهي توفر العناصر الغذائية الأساسية مع كونها منخفضة السعرات الحرارية. طعمها الحلو الطبيعي وقوامها القوي يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات في الوجبات ، مما يضيف دفعة غذائية ولمسة من اللون إلى أطباقك. استمتع بالجودة الصحية للبطاطس الحمراء الصغيرة في كل لقمة!
