1 serving (50 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
85.2
سعرات حرارية
2.8
بروتين
20.3
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 13.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 742.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر صغير
الفلفل الأحمر المصغر هو خضار صغير الحجم وحيوي مليء بالنكهة. غني بفيتامينات A و C، تحتوي هذه الجواهر الصغيرة على سعرات حرارية منخفضة ومضادات الأكسدة بكميات كبيرة، مما يجعلها إضافة صحية لوجباتك. والمنبعثة من المطابخ المختلفة حول العالم، تضيف نكهة ممتعة للسلطات والأطباق المقلية والمشوية. متعددة الاستخدامات وملونة، الفلفل الأحمر المصغر لا يرفع فقط مستوى النكهة ولكن أيضًا يعزز الجمال البصري لطبقك، مما يثبت أن تناول الطعام الصحي يمكن أن يكون واحدًا غنيا بالعناصر الغذائية ولذيذًا!
