ميني فلابجاك التوت البروتيني

ميني فلابجاك التوت البروتيني

Snack

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
947.9
سعرات حرارية
47.4
بروتين
118.5
كربوهيدرات
37.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
947.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.9 g 48%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 710.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 118.5 g 43%
ألياف غذائية 14.2 g 50%
سكريات 56.9 g
بروتين 47.4 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.8 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 473.9 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

47.2%
18.9%
34.0%
الدهون: 341 cal (34.0%)
البروتين: 189 cal (18.9%)
الكربوهيدرات: 474 cal (47.2%)

About ميني فلابجاك التوت البروتيني

فلابجاك التوت الأحمر البروتيني الصغير هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين الشوفان المدرج، والتوت الأحمر الجاف الحلو، وزيادة في البروتين للحصول على طاقة. مستوحاة من الفلابجاك البريطانية التقليدية، هذه الوجبات الخفيفة الصغيرة مثالية للتناول أثناء التنقل. كل فلابجاك مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله بديلاً صحيًا عن وجبات السناك التقليدية. بدون إضافة مواد كيميائية صناعية، توفر هذه الوجبات متعة في العض والقرص دون أي شعور بالذنب. تمتع بالحلاوة الطبيعية للتوت الأحمر بينما تمد جسدك بالمكونات الصحية. سواء كنت تتنزه، أو تمارس الرياضة في الصالة الرياضية، أو تحتاج فقط لدفعة سريعة، فلابجاك التوت الأحمر البروتيني الصغير هو رفيقك المثالي!