1 serving (45 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
84.2
سعرات حرارية
3.7
بروتين
17.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
84.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 121.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 8.4 g | 30% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 152.6 mg | 11% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1226.3 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About mini raddish mini raddish
الفجل المصغّر هو لفتة ممتعة ذات الحجم المناسب على الفجل التقليدي، مليء بالنكهة والقرمشة. منبثقة من المأكولات الآسيوية، تحتوي هذه الخضار الصغيرة على نكهة حادّة مثالية للسلطات والوجبات الخفيفة أو الزخرفات. غنية بفيتامينات C و B6، يدعم الفجل المصغّر الجهاز المناعي الصحي ويعزز الصحة الهضمية. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فهي خيار رائع لأي شخص يبحث عن إضافة طعام مغذٍ لوجباتهم. استمتع بنكهة الفجل المصغّر الزاهية وأرقي تجربتك الطهوية اليوم!
