1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
28.4
بروتين
47.4
كربوهيدرات
47.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.4 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 237.0 mg | 79% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 94.8 mcg | 474% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ميني كيش لورين
الكيش الصغيرة لورين هي معجنات صغيرة لذيذة من قلب فرنسا. تتميز بقشرة هشة مليئة بكريمة غنية مصنوعة من البيض والكريمة، وتمزج بسخاء مع شرائح لحم الخنزير المقدد، أو لحم الخنزير المقدد، وجبن الغرويير الحاد. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، توفر هذه الكيش الصغيرة مزيجًا مرضيًا من البروتين والنكهة. بينما تضيف الكريمة والجبنة لمسة من الإسراف، يمكنك تخفيفها عن طريق إضافة الخضار مثل السبانخ أو الفطر لزيادة العناصر الغذائية. استمتع بهذا اللحم الفاخر الفرنسي الكلاسيكي بحجم صحي وملائم!
