1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا صغيرة
الكيساديا الصغيرة هي ألذ الوجبات الخفيفة التي تتميز بنكهة قوية! تنبثق هذه الوجبات الصغيرة الشهية من المطبخ الحيوي للمكسيك، حيث تصنع بتورتيلا دافئة وناعمة محشوة بالجبن الذائب، والخضروات الحمضية واختيارك من البروتينات الشهية مثل الدجاج أو الفاصوليا السوداء. تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والملمس، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مثالية. على الرغم من أنها لذيذة وفاخرة، يمكنك بسهولة زيادة قيمتها الغذائية من خلال إضافة الخضروات الطازجة واختيار تورتيلا من الحبوب الكاملة. سواء كنت تستضيف حفلة أو تستمتع بوجبة سريعة، الكيساديا الصغيرة هي طريقة رائعة لإشباع رغباتك!
