1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا صغيرة في صلصة السيلان
البطاطا المصغرة في صلصة السلان هي وجبة شهية تُبرز البطاطا الصغيرة والطرية المُغمسة بصلصة السلان الغنية وشبيهة بالعسل. مشتقة من المأكولات الشرق أوسطية، تجمع هذه الوصفة الفريدة بين بطاطا الصغيرة والنكهة الحلوة المميزة لشراب التمر، مما يخلق توازنًا مثاليًا في النكهات. تمتلئ هذه البطاطا المصغرة بالألياف والفيتامينات، مما يُقدم دفعة غذائية مغذية في حين يبقى عدد السعرات الحرارية معقولًا. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، فهي ليست شهية فقط، بل هي أيضًا خيار صحي يقدم لمسة من الغرابة إلى أي وجبة.
