1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيروجيني الصغيرة
البيروغي الصغيرة هي شكل من أشكال الدمبلنغ اللذيذة المملوءة بمزيج كريمي من البطاطس والجبن، ملفوفة بعجينة طرية. تنحدر هذه الوجبات الصغيرة من المطبخ الأوروبي الشرقي، وتوفر نكهة غنية في كل قضمة. إنها مثالية للوجبات الخفيفة، وتقديمها كمقبلات شهية، أو كمكمل لأي وجبة. على الرغم من احتوائها على الكربوهيدرات، إلا أنه يمكن تخصيصها بحشوات صحية مثل السبانخ أو الفطر. استمتع بها مسلوقة، أو مقلية في مقلاة، أو مخبوزة لتحضير وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات ترضي رغباتك، مما يجعل البيروغي الصغيرة إضافة ممتعة ولذيذة إلى طاولتك!
