1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل صغير
الفلفل المصغر هي خضروات صغيرة رائعة، مليئة بالنكهة واللون. هذه الفلفل الصغيرة الساحرة، التي غالبا ما تكون متوفرة بتشكيلة متنوعة من الألوان، تحتوي على فيتامين C، مضادات الأكسدة، وألياف، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. منشأها أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، حيث تضيف قرقرة شهية للسلطات، والأطعمة المطهية بالقلي، أو كوجبة خفيفة ملونة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمواد المغذية، تعد الفلفل المصغرة إضافة صحية لنظامك الغذائي، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طريقة لذيذة لتعزيز صحتهم. استمتع بها طازجة، محمصة، أو محشوة للحصول على انفجار من النكهة في كل لقمة!
