1 serving (30 grams) contains 12 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 16.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل صغير
الفلفل المصغر هو خضار صغير زاهٍ ولذيذ، مليء بالألوان والعناصر الغذائية. هذه الكنوز الصغيرة، التي تأتي من أمريكا الوسطى والجنوبية، هي نوع من الفلفل الحلو، مثالية لتناولها كوجبة خفيفة أو لإضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. الفلفل المصغر غني بفيتامينات A و C، وفقير بالسعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. سواء تم تناولها نيئة أو محمصة أو محشوة، تضيف الفلفل المصغر قرمشة لذيذة ونكهة حلوة إلى وجباتك. استمتع بالفلفل المصغر لدفعة غذائية تعتبر مثلها كما هي لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
