1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 379.1 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 47.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.2 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني باستيل دو ناتا
ميني باستيس دي ناتا هي فطائر بيض بورتغالية لذيذة، تتميز بقشرة هشة محشوة بكريمة بيضية غنية مصنوعة من البيض والسكر والحليب. تنحدر هذه الوجبات الصغيرة من منطقة بيليم في لشبونة، فهي مشهورة بطبقة الكراميل الذهبية والملمس الحريري. على الرغم من أنها لذيذة بلا شك وتقدم نكهة حلوة، إلا أن الاعتدال أمر مهم لأنها تحتوي على السكر والزبدة. مثالية كحلوى أو وجبة خفيفة بعد الظهر، تعتبر ميني باستيس دي ناتا لمحة لذيذة عن التراث الغذائي البرتغالي - حلوى لا تقاوم تأتي بقطعة صغيرة من الفرح مع كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
