1 serving (50 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر صغيرة
الفطائر الصغيرة هي لذيذات الحجم الصغير التي تضيف الفرح إلى أي طاولة إفطار. مصنوعة من عجينة هشة مكونة من الطحين والبيض والحليب، ولمسة من الفانيليا، هذه الحلوى الصغيرة مثالية للغمس أو الترصيع. يعود أصلها إلى مختلف المطابخ حول العالم، حيث تمزج بين راحة الفطائر الكلاسيكية مع لمسة مرحة. وعلى الرغم من أنها غالبًا ما تُستمتع بها مع الشراب أو الفواكه، يمكنك تحضيرها بشكل أكثر صحية عن طريق وضع طبقة من الزبادي أو الفواكه الطازجة. سواء كانت حلوة أو مالحة، تُعتبر الفطائر الصغيرة طريقة لذيذة لبدء يومك، مثالية للمشاركة أو التمتع بها بمفردك!
