1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل صغير
البصل المصغر هي جواهر صغيرة ولذيذة تحمل نكهة قوية في كل لقمة! هذه البصلات الصغيرة، التي يمكن العثور عليها غالبا في المطبخ الفرنسي، تضيف رائحة غنية وحلوة للأطباق مثل الكوك أو فين وحساء البصل. عندما يتم شويها أو تحميرها، يتكرمل سكرها الطبيعي بشكل جميل، مما يعزز من طعمها. البصل المصغر ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، مما يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. مثالي للقلي، الشوي، أو إضافته إلى السلطات، يجلب البصل المصغر نكهة وتغذية لا مثيل لهما إلى أي وجبة. اكتشف سحر البصل المصغر وارفع مستوى طهيك اليوم!
