1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
192
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1520.0 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 192 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 640.0 mcg | 3200% | |
| كالسيوم | 1040.0 mg | 80% | |
| الحديد | 28.8 mg | 160% | |
| البوتاسيوم | 280.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني لاكي تشارمز
اللوكي شارمز الصغيرة هي لمسة رائعة على الوجبة الفطور الكلاسيكية! مملوءة بالشوفان المحمص المقرمش والخردل الملون الممتع، تضيف هذه الحلوى الصغيرة لحظة من السحر إلى روتين صباحك. مستوحاة من الحبوب المفضلة التي نحبها جميعًا، تقدم اللوكي شارمز الصغيرة تجربة تذوق مرحة مع كل ملعقة. بينما تجلب الفرح بنكهاتها الحلوة، تحتوي أيضًا على حبوب كاملة للحصول على لمسة من الغذاء المغذي—التوازن المثالي للفطور أو وجبة خفيفة. انغمس في اللوكي شارمز الصغيرة حيث يلتقي المرح والنكهة!
