1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
568.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة العدس الصغيرة
السموسة الصغيرة بالعدس لذيذة وصغيرة في الحجم مليئة بالعدس النكهات العبقة والتوابل العطرية والخضروات الطازجة. تنحدر من شبه القارة الهندية، هذه المقبلات اللذيذة مثالية لأي مناسبة. مع قشرة ذهبية مقرمشة وحشو دافئ ولذيذ، توفر لكم نكهة مرضية في كل لقمة. ليست هذه السموسات خالية من اللحوم فقط ومحشوة بالبروتين، وإنما العدس غني بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. تمتعوا بتناولها مع صلصة الغمس المفضلة لديكم واستمتعوا بتذوق التقليد بلمسة عصرية!
