1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
1.5
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ميني كومكمر
الخيار الصغير كومكومير هو خيار صغير رائع معبأ بالنكهة والقرمشة! منشأ من آسيا، هذه الخضار الصغيرة مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو إضافة لمسة منعشة إلى أطباقك المفضلة. غني بالماء ومنخفض السعرات الحرارية، الخيار الصغير كومكومير هو مصدر ممتاز للفيتامينات K و C، مما يجعله خيارًا صحيًا للترطيب وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمتعت بها نيئة، أو مخللة، أو كإضافة ملونة للسلطات، الخيار الصغير كومكومير هو الوجبة المثالية التي لا تسبب الشعور بالذنب لأي مناسبة!
