هاش براون صغيرة

هاش براون صغيرة

Breakfast

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
567.8
سعرات حرارية
4.7
بروتين
71.0
كربوهيدرات
28.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
567.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.4 g 36%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1182.9 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 71.0 g 25%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 0 g
بروتين 4.7 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 946.4 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

50.9%
3.4%
45.8%
الدهون: 255 cal (45.8%)
البروتين: 18 cal (3.4%)
الكربوهيدرات: 284 cal (50.9%)

About هاش براون صغيرة

البطاطس المهروسة المصغرة هي لذيذة بحجم الشرّه تجلب دفء الطعام المريح إلى طاولتك. مصنوعة من البطاطس المقرمشة والمتبلة، هذه القطع الذهبية مستوحاة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. تُقلي كل بطاطس مهروسة مثالية حتى تكون محمرة بشكل جميل وتوفر قرمشة مرضية مع كل لقمة. على الرغم من أنها لذيذة بشكل مفرط، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. قدمها مع صلصاتك المفضلة أو قدمها إلى جانب أطباق الإفطار لبداية صحية ليومك. استمتع بطيب قلب بالمذاق القرمشي للبطاطس المهروسة المصغرة - لفة شهية مثالية لأي مناسبة!