1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني حرّة برّة كباب
الكباب الصغير المقرّر هارا بارا هو حلوى نباتية شهية تعود للمطبخ الهندي. تصنع هذه الكباب صغيرة الحجم من مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة، بما في ذلك السبانخ والأعشاب، بالإضافة إلى مكونات صحية مثل دقيق الحمص والتوابل. إنها تمنح طعمًا غنيًا رغم خفة الوزن، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة. مليئة بالبروتين والمغذيات الأساسية، تعتبر الكباب الصغيرة المقرزة الكباب الهارا بارا مثالية كمقبلات سريعة أو إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. تمتع بها مخبوزة أو مقلية قليلاً لتحصل على قوام مقرمش لا يقاوم ببساطة!
