1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا صغيرة
الجيوزا المصغرة هي أنواع شهية من الزلابية اليابانية، مليئة بالنكهة ومصنوعة من قشدة رقيقة ومقرمشة. كل لقمة مليئة بمزيج لذيذ من اللحم المفروم، مثل لحم الخنزير أو الدجاج، والخضروات الطازجة، مثل الكرنب والبصل الأخضر. انطلقت من الصين وتم تحسينها في اليابان، تقدم هذه الحلوى بحجم اللقمات تجربة مقرمشة مرضية من الخارج وتبقى رطبة من الداخل. يمكن تحضيرها بالبخار، أو على النار، أو بالغلي، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. بفضل حشوتها الغذائية والمكونات القابلة للتخصيص، يمكن أن تكون الجيوزا المصغرة خيارًا صحيًا للوجبة الخفيفة، مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بها بمفردك. تعشق هذه اللقمات اللذيذة بلا شعور بالذنب!
