1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 47.2 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني غوفر
الغوفر الصغيرة هي وافل لذيذة بحجم صغير تأتي بنكهة من بلجيكا على طبقك. مصنوعة بمكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب ولمسة من الفانيليا، هذه الحلوى الصغيرة مذهلة الهشاشة من الداخل ومثالية القساوة من الخارج. غالبًا ما تستمتع بها كوجبة خفيفة حلوة أو إفطار فاخر، مع تزيينها بالفواكه الطازجة أو الكريمة المخفوقة أو قليل من الشوكولاتة المنسكبة. بينما توفر تجربة مرضية، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال استبدال الدقيق الكامل بالحبوب أو تقديمها مع الزبادي والتوت. مثالية لأي وقت من اليوم، الغوفر الصغيرة هي لمسة شهية على الكلاسيكي المحبوب!
