1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
944.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
118.1
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 787.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 63.0 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ميني غوفر
الميني غوفر هي وافل صغيرة ساحرة، تأتي من بلجيكا، وتتميز بقشرة خفيفة وكريسبي، تحتوي على داخل زبدة طرية. مصنوعة بمكونات عالية الجودة، وغالباً ما تُضاف إليها لمسة من الفانيليا وقليل من الحلاوة. بينما تكون مثالية للتمتع بها، يمكن أيضاً تزيينها بالفواكه الطازجة أو الزبادي أو رشة من العسل لتعزيز قيمتها الغذائية. مثالية لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة أو الحلويات، تجمع الميني غوفر بين التقاليد والإبداع في كل لقمة لذيذة!
