1 serving (24 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1300.0 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا دقيق صغيرة
التورتيلا الدقيقة الصغيرة هي منتج أساسي رائع في المطبخ المكسيكي، مصنوعة من مكونات بسيطة وصحية مثل الدقيق المحتوي على الفيتامينات، الماء، الملح، ونقطة من الزيت. هذه التورتيلا الصغيرة الناعمة مثالية لإعداد مجموعة متنوعة من الوجبات الصغيرة مثل الأطباق الملفوفة، التاكو، أو السليدر. تتميز بقوامها المغري، ليست متعددة الاستخدامات فحسب وإنما تُعتبر أيضًا مصدرًا رائعًا للطاقة السريعة. وبالرغم من أنها توفر طريقة لذيذة للتمتع بحشواتك المفضلة، عليك الانتباه لحجم الحصص من أجل نظام غذائي متوازن. شهيون طعامك باستخدام التورتيلا الدقيقة الصغيرة حيث يجتمع الطعم والمرح في كل لقمة!
