1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني فيش أند تشيبس
أصناف السمك والبطاطس المصغرة هي لمسة رائعة على الطبق البريطاني الكلاسيكي، حيث تتميز بأجزاء صغيرة مقرمشة من السمك الذهبي مقارنة بقطع البطاطس الذهبية المقرمشة بشكل مثالي. تعود هذه الوجبة المريحة الأيقونية إلى متاجر السمك والبطاطس الصاخبة في إنجلترا، حيث تقدم نكهة من الحنين إلى الشاطئ. على الرغم من أنها يتم تقليها تقليديًا، يمكنك الاستمتاع بنسخة أكثر صحة باستخدام بدائل مخبوزة. تعتبر أصناف السمك والبطاطس المصغرة وجبة مشبعة غنية بالبروتين من السمك والألياف من جانب البازلاء المهروسة، وهي وجبة شهية تمزج بين الاستمتاع والتغذية بلمسة من التغذية. مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بمفردها، تقدم هذه الوجبة نكهة بريطانية مباشرة إلى سفرتك.
