1 serving (30 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
24
بروتين
80.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل صغيرة
الفلافل المصغرة هي لذيذة، وجبات حجم الحلقة مصنوعة من حمص مجروش، وأعشاب طازجة، ومزيج من التوابل العطرية. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الوجبات الشهية مليئة بالنكهة والتقاليد. تُقلى كل قطعة بشكل مثالي لتصبح ذهبية ومقرمشة من الخارج مع الحفاظ على هشاشتها من الداخل. إنها مصدر رائع للبروتين والألياف النباتية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة أو كوجبة غذائية. استمتع بها بمفردها، أو قم بتقديمها مع صلصة الطحينة لتغمر نفسك بطعم لذيذ. فلافل مصغرة – وجبة لذيذة ومغذية ستحبها!
