1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني أمباناداس كولومبية
الإمبانادا الصغيرة الكولومبية هي حلوى صغيرة لذيذة مملوءة بمجموعة متنوعة من المكونات اللذيذة، مثالية لأي مناسبة. تنبع هذه المأكولات الشهية من شوارع كولومبيا النابضة بالحياة، حيث تبرز هذه الحلوى اللذيذة تراث الطهي الغني للبلاد. غالبًا ما تكون كل إمبانادا محشوة باللحوم الموسمة، الخضروات، أو حتى بالجبن، جميعها محبوسة في قشرة ذهبية مقرمشة. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة، يمكن أيضًا صنع الإمبانادا الصغيرة بحشوات صحية مثل البقوليات أو الخضروات الطازجة، مما يجعلها خيارًا متنوعًا لوجبة خفيفة. استمتع بهذه القطع اللذيذة كمقدمة رائعة للمأكولات الكولومبية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
