Blog Research API Download App
كيوسر صغير

كيوسر صغير

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
35.7
سعرات حرارية
1.7
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
35.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 8.6 g 3%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 4.0 g
بروتين 1.7 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 38.1 mg 2%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 350 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

80.0%
15.8%
4.2%
الدهون: 1 cal (4.2%)
البروتين: 6 cal (15.8%)
الكربوهيدرات: 34 cal (80.0%)

About كيوسر صغير

الخيار المصغر هو وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة تمتص الضربة! مشتقة من البحر الأبيض المتوسط، هذه الخيارات الصغيرة والمنعشة مثالية للأكل أثناء التنقل. كل لقمة مقرمشة ومرطبة، مع حلاوة خفيفة تجعلها لا تقاوم. مليئة بفيتامينات A وK، ومضادات الأكسدة، الخيار المصغر يدعم صحتك العامة بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. سواء تمتعت بها بمفردها، أو مخللة في السلطات، أو تغمسها في صلصاتك المفضلة، الخيار المصغر هو خليط مثالي من الغذاء والنكهة، جعل الأكل الصحي ممتعًا وراضيًا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.