1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
1.5
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار صغير كامل
الخيار الصغير الكامل هو خضار مقرمش منعش يقدم نكهة طازجة في كل قضمة. يعود أصل هذه الخيارات الصغيرة إلى آسيا الوسطى، وهي مثالية للسلطات والوجبات الخفيفة والتزيين في المأكولات المختلفة. الخيارات الصغيرة محملة بفيتامينات أ وج، وتوفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية ومُرطبًا لوجباتك. غنية بمضادات الأكسدة وألياف الطعام، تدعم الخيارات الصغيرة الهضم وتساعد على الشعور بالشبع. سواء كنت تستمتع بها نيئًا، مخللًا، أو كجزء من طبق ملون، تضيف الخيارات الصغيرة الكاملة نكهة مقرمشة رائعة ولمسة صحية إلى مائدتك!
