1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 367.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار صغير بدون بذور
تعتبر الخيار الصغير الخالي من البذور من النِّعَم المُقرعَة والمنعِشة المثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو لإضافة نكهة منعشة إلى أطباقك. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الخضراوات الخضراء النابضة بالحيوية ذات قيمة حرارية منخفضة ومليئة بالترطيب. إنّها مصدر رائع للفيتامينات K و C، التي تعزز البشرة الصحية والعظام القوية. بالإضافة إلى ذلك، بفضل عدم وجود البذور، فهي سهلة التقطيع والاستمتاع بها بمفردها أو كإضافة لذيذة إلى السلطات والأفطار. اضبط وجباتك بالخيار الصغير الخالي من البذور - خيار صحي ولذيذ لأي مطبخ!
