1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 367.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار صغير بدون بذور
تعتبر الخيار الصغير الخالي من البذور من النِّعَم المُقرعَة والمنعِشة المثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو لإضافة نكهة منعشة إلى أطباقك. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الخضراوات الخضراء النابضة بالحيوية ذات قيمة حرارية منخفضة ومليئة بالترطيب. إنّها مصدر رائع للفيتامينات K و C، التي تعزز البشرة الصحية والعظام القوية. بالإضافة إلى ذلك، بفضل عدم وجود البذور، فهي سهلة التقطيع والاستمتاع بها بمفردها أو كإضافة لذيذة إلى السلطات والأفطار. اضبط وجباتك بالخيار الصغير الخالي من البذور - خيار صحي ولذيذ لأي مطبخ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
