1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 168.0 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 780.0 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر صغير
الجزر المصغر هو خضار لذيذ بحجم صغير مليئ بالنكهة والقيمة الغذائية. ينحدر من أوروبا ويشتهر في المطابخ العالمية، هذه الجواهر البرتقالية الزاهية ليست فقط جذابة ولكنها متعددة الاستعمالات بشكل لا يصدق. غني بفيتامينات A و C و K، يدعم الجزر المصغرة نظرك السليم، ويعزز جهازك المناعي، ويعزز العظام القوية. يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكثير من الألياف، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو إضافة مقرمشة للسلطات والأطباق النارية. استمتع بها طازجة، أو محمصة، أو مقلية في صلصتك المفضلة - الجزر المصغرة هي وسيلة لذيذة لتناول طعام صحي!
