بان كبير

بان كبير

Bakery

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (30 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
720
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
720
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1200 mg 52%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 8.0 g 28%
سكريات 16.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

66.7%
13.3%
20.0%
الدهون: 144 cal (20.0%)
البروتين: 96 cal (13.3%)
الكربوهيدرات: 480 cal (66.7%)

About بان كبير

الباو الصغير هو مُزيّن لذيذ الحجم المقبول المنبعث من المأكولات الآسيوية، والمعروف بقوامه الناعم والهش وحشواته اللذيذة. يُعد كل باو الصغير بعجينة خفيفة مبخرة، وغالبًا ما يتم حشوه بمجموعة من الخيارات الشهية مثل لحم الخنزير المتبل، أو الدجاج، أو خليط من الخضروات الطازجة. إنها ليست فقط لذيذة للفم ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا، حيث إنها تُبخر بدلاً من القلي، مما يقلل من السعرات الحرارية والدهون. مثالية لوجبة خفيفة أو مقبلات، تجلب الباو الصغيرة جو المأكولات الشارعية إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة رحلة طعمية!