1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل بلدي صغير
الفلفل الحلو الصغير من الأنواع الملونة والمليئة بالنكهة! يأتي هذا الفلفل بألوان متنوعة مثل الأحمر والأصفر والبرتقالي، ما يُضفي لمسة مميزة على أي طبق. غني بفيتامينات (أ) و (ج)، يدعم هذا الفلفل الجهاز المناعي الصحي ويساعد على الحصول على بشرة متألقة. يُستخدم غالبًا في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والمطبخ الجنوب غربي، ويُمكن تناوله نيئًا أو مشويًا أو محشيًا كوجبة خفيفة أو وجبة. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليًا للتناول دون الشعور بالذنب. ارفع من مستوى أطباقك بهذه الوجبة الصغيرة الشهية والمقرمشة!
