1 serving (30 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل بلدي صغير
الفلفل الرومانسي الصغير هو خضار صغير الحجم وملون ينفجر بالنكهة والفوائد الغذائية. تأتي من مناطق مختلفة حول العالم، وهذه الجواهر الملونة هي المفضلة في المطابخ المتوسطية والمكسيكية. مليئة بفيتامينات A و C، تعزز مناعة الجسم وتعزز البشرة الصحية. الفلفل الرومانسي الصغير قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو إضافة إلى السلطات والأطباق النارية. متعدد الاستخدامات ولذيذ، يضيف نكهة مقرمشة حلوة لأي طبق مع دعم نمط حياة صحي. استمتع بها نيئة أو محمصة أو محشية - الفلفل الرومانسي الصغير هو لذة غذائية!
