1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميني باتاتا فادا
البطاطا الفادا الصغيرة هي وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من البطاطا المهروسة بتتبيلة تحتوي على بهارات، وتُغلَف بطبقة خارجية مقرمشة ذهبية. تأتي هذه الوجبة الصغيرة اللذيذة من شوارع ولاية ماهاراشترا الحيوية، حيث يُستمتَع بها عادةً مع التشتنيات الحامضة. بينما توفر البطاطا مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات، يتم تبهيرها بالتوابل الصحية، مما يضيف نكهة وفوائد هضمية. مثالية للمشاركة أو كوجبة خفيفة سريعة، تقدم البطاطا الفادا الصغيرة طعمًا من الهند في كل لَمسة مُقرمشة. استمتع بها بشكل معتدل، حيث إنها عادةً ما تُقلى بالزيت، مما يجعلها وجبة شهية ولكن كثيرة الدسم!
