1 serving (80 grams) contains 72 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.8
سعرات حرارية
2.6
بروتين
54.1
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.1 g | 21% | |
| سكريات | 28.2 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 842.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز صغير
الموز الصغير هو وجبة خفيفة شهية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين C وألياف غذائية. الموز الصغير مشتق من المناطق الاستوائية، وهو خيار ملائم للتناول السريع كما يمكن إضافته بشكل لذيذ إلى العصائر والحلويات والأطباق اللذيذة. بفضل حلاوتها الطبيعية وقلة السعرات الحرارية، توفر لك الموز الصغير بديلاً صحيًا للوجبات الحلوة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بطعم الشمس مع الموز الصغير!
