1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن الموز بالجوز الصغيرة
مفن البنانا والجوز الصغيرة لذيذة وتشبه في الحجم حيوانات الراحة والسعادة في أي مناسبة. مصنوعة من الموز الناضج الحلو والجوز الكركي، هذه المفن تقدم توازنًا بين دفء الخبز المنزلي ولمسة من الجوز. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي وهي مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. كل مفن يُعتبر غذاءًا صحيًّا بشكل مدهش، حيث يحتوي على بوتاسيوم من الموز ودهون صحية للقلب من الجوز. بالرغم من أنها تقدم حلاوة لذيذة، إلا أن هذه المفن الصغيرة هي وسيلة شهية للاستمتاع دون الشعور بالذنب. اكرم نفسك بدفعة من مفن البنانا والجوز الصغيرة واستمتع بكل لقمة شهية!
