1 serving (80 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.4 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.7 g | 52% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1029.4 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو صغير
الأفوكادو المصغر هو وجبة خفيفة رائعة حافلة بالنكهة والقيمة الغذائية. والذي يتم زراعته في بساتين المكسيك المشمسة، تُعتبر هذه الجواهر الصغيرة لحم كريمي وغني مثالي للجواكامول والسلطات، أو حتى لتناول وجبة خفيفة سريعة. تمتلئ كل أفوكادو صغير بالدهون الصحية للقلب والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها ملكة لصحتك. سواء كنت تبحث عن إضافة غذائية مغذية إلى وجبتك أو لوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب، الأفوكادو المصغر هو الاختيار الشهي الذي يضمن الشبع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
