1 serving (80 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
2.9
بروتين
17.6
كربوهيدرات
32.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.4 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.7 g | 52% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1029.4 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو صغير
الأفوكادو المصغر هو وجبة خفيفة رائعة حافلة بالنكهة والقيمة الغذائية. والذي يتم زراعته في بساتين المكسيك المشمسة، تُعتبر هذه الجواهر الصغيرة لحم كريمي وغني مثالي للجواكامول والسلطات، أو حتى لتناول وجبة خفيفة سريعة. تمتلئ كل أفوكادو صغير بالدهون الصحية للقلب والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها ملكة لصحتك. سواء كنت تبحث عن إضافة غذائية مغذية إلى وجبتك أو لوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب، الأفوكادو المصغر هو الاختيار الشهي الذي يضمن الشبع!
