1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل مصغرة محمرة بالهواء
فلافل مصغرة مقلية بالهواء لذيذة كوجبات خفيفة بحجم اللقمة من المطبخ الشرق أوسطي. مصنوعة من الحمص المطحون، والأعشاب الطازجة، والتوابل، تحتوي هذه القطع الصغيرة على كمية كبيرة من البروتين والألياف. بخلاف الفلافل المقلية التقليدية، تخفض طريقة القلي بالهواء الكمية من الزيت، مما يجعلها خيارًا صحيًا دون التنازل عن النكهة. مثالية للتغميس أو وضعها على سلطاتك المفضلة، توفر فلافل مصغرة مقلية بالهواء نكهة مقرمشة ومذاق شهي وعطري. استمتع بوجبة دون الشعور بالذنب والتي تكون مغذية بقدر ما هي مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
