1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء مينيستروني
الحساء المينيستروني هو وجبة إيطالية شهية محشوة بالخضار الزاهية والفاصوليا والمعكرونة. كل وعاء يعتبر مزيجًا رائعًا من المنتجات الطازجة بموسمها، مثل الكوسا والجزر والخضار الورقية، تُطهى في لحم الطماطم الغني. ينحدر هذا الحساء من المطابخ الريفية في إيطاليا، حيث يعتبر مغذيًا بقدر ما هو مريح. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة، فهو اختيار ممتاز لوجبة صحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصه بسهولة، مما يتيح لك استخدام الخضار التي لديك في المتناول. استمتع بتناول الحساء المينيستروني كوجبة عشاء شهية أو غداء صحي، واستمتع بمذاق إيطالي في كل ملعقة!
