1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 679.6 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة مينيستروني بالفاصوليا
شوربة مينيستروني مع الفاصوليا هي وجبة لذيذة وغنية تعود إلى التقاليد الغذائية الغنية لإيطاليا. تحتوي هذه الشوربة على مكونات غذائية مغذية، حيث تحتوي عادةً على مجموعة من الخضار الطازجة، والمعكرونة، وبالطبع، مجموعة متنوعة من الفاصوليا مثل الكانيليني أو فول الكيدني. توفر هذه الفاصوليا مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف، مما يجعل الشوربة لذيذة وصحية للغاية. بألوانها الزاهية وملمسها المريح، لا تقوم شوربة المينستروني فقط بدفء الروح ولكنها تدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا. مثالية لأي وجبة، إنها طريقة لذيذة للاستمتاع بفوائد المنتجات الطازجة!
