1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز التركي المفروم المقلي
زلق ديك الرومي مع الأرز المقلي هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين لحم الديك الرومي المطحون المليء بالنكهة، والأرز الياسمين المطهو بشكل مثالي، والخضار الزاهية مثل البازلاء، والجزر، والفلفل الحلو. مستوحى من المطبخ الآسيوي، هذه الوجبة السريعة مُبهجة بصلصة الصويا والزنجبيل الطازج، مما يضفي عليها طعمًا لا يقاوم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الديك الرومي والألياف من الخضار، فهو خيار صحي منخفض الدهون وغني بالنكهة. سواء كنت تستعد لعشاء مزدحم خلال أيام الأسبوع أو تحضّر وجبات مُعبأة مُسبقًا، زلق ديك الرومي مع الأرز المقلي هو خيار مرضٍ ولا يُثقِل الضمير!
