1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي التونة المفرومة
السوشي بالتونة المفرومة هو مزيج لذيذ من التونة الطازجة المفرومة بدقة، مع البهارات اللذيذة وغالبًا مع لمسة خفيفة من الواسابي. نشأ هذا الطبق من تقاليد المأكولات اليابانية، ويتميز بألوانه ونكهاته الحيوية التي تمزج بين النكهات والملمس الذي تقدمه السوشي. يُقدم السوشي بأناقة فوق طبق من الأرز المتبل، وليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين وأحماض أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. مثالي لعشاق السوشي أو لأولئك الذين يبحثون عن استكشاف نكهات جديدة، فإن السوشي بالتونة المفرومة تجربة جديدة ومرضية. استمتعوا بانفجار الأمامي مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
