1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 496.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شالوت مفروم
البصل المقطع هو بصل مفروم بدقة، من عائلة الليلى، مشهور بنكهته اللطيفة وحلاوته الخفيفة. وبالأصل من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يعد أساسًا في الطهي الفرنسي، حيث يعزز الأطباق مثل الصلصات والتتبيلات والسوتيه. مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، يُعرف البصل بفوائده الصحية، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات والدعم الكبدي. معدل السعرات الحرارية وغني بالنكهة، فإن البصل المقطع هو الطريقة المثالية لرفع قيمة وجباتك بينما تحافظ على قيمتها الغذائية. أضف لمسة من الأناقة إلى إبداعاتك الطهي باستخدام هذا العنصر المتنوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
