باذنجان التايلاندي مفروم

باذنجان التايلاندي مفروم

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 82.4 mg 27%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 11.8 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

11.6%
23.2%
65.2%
الدهون: 264 cal (65.2%)
البروتين: 94 cal (23.2%)
الكربوهيدرات: 47 cal (11.6%)

About باذنجان التايلاندي مفروم

يُعتبر لحم الخنزير المفروم بالريحان التايلاندي من الأطباق اللذيذة في تايلاند، حيث يمزج بشكل رائع بين لحم الخنزير المفروم اللذيذ، وورق الريحان التايلاندي الطازج، ومجموعة متنوعة من التوابل اللذيذة. هذا الطهي السريع الطعم يحتوي على الثوم والفلفل الحار، وصلصة الصويا وهو يخلق توازنًا مثاليًا بين الحرارة والنكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى شوارع تايلاند الصاخبة، حيث يُعد أحد أصناف المطبخ التايلاندي الرئيسية التي لا تنسى طعمها، والتي تقدم كمية كبيرة من العناصر الغذائية. بفضل البروتين النباتي القليل الدسم من لحم الخنزير وورق الريحان الغني بمضادات الأكسدة، يعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا لذيذًا، مثاليًا لتناول عشاء مرضً في دقائق.