1 serving (100 grams) contains 242 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 71.4 mcg | 357% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم
لحم الخنزير المفروم هو مكون متعدد الاستخدامات وطيب المذاق، مصنوع من لحم الخنزير المفروم بعناية، وغالبًا ما يُتحسن من قطعه اللحمية الرقيقة لضمان طعم غني. يعتبر من العناصر الأساسية في مختلف المطابخ، حيث يبرز في أطباق الوجبات السريعة الآسيوية إلى صلصات اللحوم الإيطالية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يدعم صحة العضلات ويوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين B12 والحديد. على الرغم من أنه قد يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة باللحوم الأخرى، يمكن اختيار قطع اللحم النحيفة لجعله خيارًا صحيًا. سواء كنت تحضر الزلابية أو صلصة دسمة، يضفي لحم الخنزير المفروم عمقًا لذيذًا على إبداعاتك الطهوية.
