1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
40.5
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
اللحم المفروم هو طبق شهي ومغذي مثالي لأي وجبة. بالأصل من المطبخ الشرق الأوسط، ويتميز باللحم المفروم بدقة، غالباً ما يكون اللحم البقري أو الضأن، المتبل بمزيج من التوابل العطرية. مليء بالبروتين والفيتامينات، يعتبر اللحم المفروم خيارًا دسمًا يمكن الاستمتاع به في الخبز العربي، الحساء، أو بمفرده. بينما يوفر اللحم العناصر الغذائية الأساسية، عليك أن تكون حذراً من أحجام الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. عش تجربة النكهات الجريئة والخيرات الصحية للحم المفروم اليوم!
