1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مع صلصة الطماطم
لحم مفروم بصلصة الطماطم هو طبق دسم ولذيذ، يتميز بلحم بقر أو خنزير مفروم بدقة يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم غنية ومنعشة. غالبًا ما يُتبل بالثوم والبصل والأعشاب، يأتي هذا الطبق المريح من مطابخ مختلفة، بما في ذلك الإيطالية والمتوسطية. يُعتبر من المصادر الغنية بالبروتين، حيث يقدم طريقة مرضية لتغذية جسمك، بينما توفر الطماطم الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون فاخرًا عند تقديمه مع المعكرونة أو الخبز، إلا أنه يمكن تكييفه بسهولة للحصول على نكهة أكثر صحة عن طريق استخدام لحوم منخفضة الدهون وخيارات الحبوب الكاملة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يدفئ الروح ويسر الحاسة الذوقية!
