1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مع فول
لحم بقر مفروم مع الفاصوليا هو طبق غني يتميز بلحم مفروم، وعادة ما يكون لحم بقر أو ديك رومي، ممزوج بالفاصوليا الغذائية مثل الفاصوليا السوداء أو الفاصوليا الحمراء. يُضاف إلى هذا الخليط اللذيذ توابل مثل الثوم والبصل ومجموعة متنوعة من الأعشاب، مما يجعله أساسًا في المأكولات المختلفة، بما في ذلك المكسيكية والأمريكية الجنوبية. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من الفاصوليا، يساعد على صحة العضلات والهضم. على الرغم من أنه قد يكون دسمًا، إلا أن اختيار لحم معتدل الدسم وتقليل الدهون المضافة يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يُدفئ الروح ويُرضي الحاسة التذوقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
