1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء لحم مفروم
وصفة البازيلا العصيرة هي وجبة غنية ومريحة، مثالية للإحساس بالدفء في يوم بارد. تجمع هذه البازيلا الشهية بين لحم البقر المفروم أو لحم الضأن مع مجموعة متنوعة من الخضروات مثل الجزر والبازلاء والبطاطس، تُطهى كلها في عصير غني ولذيذ. تنشأ من مطابخ مختلفة حول العالم، فهي تتكيف مع الأذواق المحلية بواسطة التوابل والأعشاب. تمتلئ بالبروتين والفيتامينات من الخضروات، وتقدم خيار وجبة صحية، على الرغم من أن الاعتدال ضروري بسبب كثرة مكوناتها. سواء تم تقديمها مع خبز مقرمش أو فوق الأرز، فإن وصفة البازيلا العصيرة هي طعام الراحة الأساسي الذي يدعو الجميع إلى الطاولة.
